Les différents services de répit : qui, quoi, comment ? retour d'expérience

Les intervenantes de ce Café Ma Boussole Aidants sont :

• Cindy Vivares, coordinatrice du service de répit et d'aide aux aidants de la plateforme Reliances
• Séverine Feletou, maman d’un garçon plurihandicapé accompagnée par la plateforme Reliances

Être aidant d’un proche n’est pas un rôle facile. Il faut d’abord comprendre la maladie/le handicap, puis trouver les soins et spécialistes adaptés à la situation. Il faut aussi gérer les questions de scolarisation et d’emploi, faire le choix de continuer à travailler ou pas, aménager son logement, gérer ses démarches…

Une somme d’activités souvent intenses, qui fait oublier que la personne aidante a aussi un équilibre à trouver entre vie personnelle, amoureuse et professionnelle. C’est là que les services de répit interviennent. Qu’ils soient réguliers ou ponctuels, ils permettent de retrouver une certaine harmonie dans le quotidien.

Comment trouver le service adapté à sa situation ? Quels sont les freins ? Comment les dépasser ? Les séjours de répit : comment y accéder ?

Chiffres clés

• 44% des aidants déclarent éprouver des difficultés pour concilier rôle d'aidant et vie professionnelle
• 31% des aidants déclarent délaisser leur propre santé pour prendre soin de leur proche

Répit : les freins identifiés

• La culpabilité de laisser son proche
• La peur que la structure ne sache pas bien l'accompagner et lui offrir un cadre sécurisant et affectueux
• Les difficultés administratives
• Les restes à charge

Répit : les bénéfices

• Prendre conscience de sa charge mentale et de sa fatigue
• S'offrir du temps de qualité pour soi et le reste de sa famille
• Permettre à son proche de vivre des expériences dans un cadre différent pour révéler des capacités inattendues
• Dissocier son rôle d'aidant de son lien familial (ex : "je suis maman avant d'être aidante")

Nos conseils

• Prendre le temps de se sentir prêt
• Nouer une relation avec la structure en participant au préalable à d'autres services proposés : activités culturelles, groupes de paroles...
• Commencer par des périodes courtes pour que tout le monde trouve ses marques
• Penser à l'opportunité d'offrir à son proche un moment à li, et la possibilité de trouver plus d'autonomie dans la durée
• Prendre les devants administratifs :
  • Sur le handicap : faire une demande auprès de la MDPH ( qui permet d'avoir jusqu'à 90 jours de répit par an) même si on ne pas y avoir recours dans l'immédiat
  • Sur la dépendance : contacter son Conseil départemental et sa Caisse de retraite pour connaître leurs offres